La sophrologie en entreprise

Dans un monde où la performance est le maitre-mot , l’humain est souvent oublié, mis du côté pour x motifs. La sophrologie permet justement d’allier performance et sérenité. Le bien être des salariés déclenche une croissance de performance, qui à son tour déclenche du bien-être personnel et professionnel et le cercle vertueux continue : motivé, investi par exemple.

Voici quelques avantages pour l’entreprise :

• Diminution de l’absentéisme
• Meilleure efficacité des collaborateurs pour une autonomie renforcée
• Meilleure adaptation aux changements
• Amélioration du climat social

Voici quelques avantages pour les collaborateurs:

• Apprendre à gérer le stress
• Retrouver la confiance en soi
• Mieux dormir et mieux récupérer
• Faciliter la prise de parole
• Faire face à l a charge de travail
• Booster la motivation
• Changer les comportements négatifs et stimuler le positif

Quelles sont les options ?

• Séances de groupe : sur des sujets spécifiques en fonctions des objectifs de l’entreprise (inclus cours hebdomadaire)
• Séances individuelles : accompagnement personnel d’un collaborateur pour un problème spécifique
• Séminaire : interventions sur un certain sujet choisi par l’entreprise.