A QUI S’ADRESSE LA SOPHROLOGIE ?

En séance individuelle, ou en séance de groupe, la sophrologie s’adresse aux adultes, enfants, adolescents, séniors, femmes enceintes ou désireuse de l’être (PMA), entreprises, organismes comme les écoles, les clubs sportifs, associations, groupements artistiques et la liste reste ouverte. A chacun sa sophrologie et ici on fait référence à cette pratique brève qui donne tous les outils à l’individu. La pratique s’adapte à chacun d’entre eux. La seule unique condition est que l’individu se donne tous les moyens pour réussir. Ça implique la volonté, l’ambition et l’entrainement.

Comme je le dis souvent, notre cerveau est comme un « muscle », à force de l’entrainer on obtient des résultats. Ou l’expression anglaise « Fake it, till you make it »